ดีต่อผู้หญิง! "น้ำขิงมะนาว" ช่วยชะลอแก่ ลดน้ำหนัก แก้ปวดประจำเดือน

ดีต่อผู้หญิง! "น้ำขิงมะนาว" ช่วยชะลอแก่ ลดน้ำหนัก แก้ปวดประจำเดือน

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ใครที่อาการหวัดเริ่มถามหาแล้ว ลองดูเมนูเครื่องดื่มสุดเฮลตี้ที่เราเอามาฝากกันหน่อยดีกว่า นั่นคือ น้ำขิงมะนาว ซึ่งน้ำขิงมะนาวไม่เพีຍงแต่จะช่วยป้องกันไม่ให้เราเป็นหวัดแล้ว ยังทำให้เราเบิร์นไขมันหน้าท้องได้ง่ายขึ้นด้วย แต่ประโยชน์ของน้ำขิงมะนาวยังไม่หมดเพียงแค่นี้ จะมีอะไรบ้าง ต้องลอง

วิธีทำ “น้ำขิงมะนาว”

1. เตรียมน้ำอุ่น 1 แก้ว

2. ฝานเหง้าขิงให้ได้ขนาดประมาณ 1/2 นิ้ว จากนั้นนำไปแช่ไว้ในแก้วน้ำอุ่นที่เตรียมไว้นานประมาณ 3-5 นาที

3. คั้นน้ำมะนาวเพิ่มลงไป หรือจะใช้ฝานมะนาวเป็นชิ้นบาง ๆ แช่ลงไปก็ได้

4. หากต้องการความหวานสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงไปประมาณ 1/2 ช้อนชา เพื่อกลบรสชาติเผ็ดร้อนของขิง

5. พยายามชงจิบให้ได้ติดต่อกันนาน 28 วัน หรือประมาณ 4 สัปดาห์ แนะนำว่าให้ชงจิบตอนเช้าดีกว่าก่อนนอน เพราะขิงมีฤทธิ์คล้ายสารคาเฟอีนคือ กระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว อาจส่งผลให้นอนไม่หลับในตอนกลางคืน “อร่อยดีมีประโยชน์”

สรรพคุณน้ำขิงมะนาว

1. ช่วยดีท็อกซ์สารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกาย

2. ช่วยในการลดน้ำหนัก

3. บรรเทาอาการเจ็บคอ

4. ช่วยเรื่องผิวพรรณ

5. ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์

6. ช่วยในการย่อยอาหาร

7. บรรเทาอาการหวัด

แหล่งที่มาจาก : postsread.com